Het gevoel is weg (uit elkaar gegroeid)



UITGANGSPUNT


Het gevoel is weg


Vaak krijgen wij koppels waarbij één van de partners zegt: "Mijn gevoel is weg"" . Ik hou niet meer van je. "Ik zou willen dat het anders was, maar het is gewoon op". Kan dat? Kan de liefde tussen twee mensen overgaan?

Vanuit onze ervaring als relatietherapeut geloven wij niet dat liefde "op" kan raken. Wel kan een mens zo diep gekwetst raken of zichzelf zo kwijt raken in zijn/haar relatie, of zo uitgeput zijn, dat zij/hij zich afsluit uit zelfbescherming.



Op slot


Je kunt zo op slot zitten dat je partner je echt niet meer kan schelen. Dat kan zo lang duren dat je al lang niet meer weet wanneer je ooit op slot bent gegaan en ervan overtuigd bent dat je nooit meer van je partner zult gaan houden. Vreemdgaan van je partner kan zo'n effect hebben, maar ook allerlei kleinere situaties waarin je je vernederd, gekwetst, verraden, in de steek gelaten of buitengesloten voelt. Het kan gebeuren door een eenmalige gebeurtenis of er langzamerhand insluipen.


Excuses van de partner, hoe echt gemeend ook, zijn meestal niet afdoende. Wat nodig is, is een diepgaand zelfonderzoek van beide partners naar onderliggende oorzaken van dit gedrag. Het is nodig dat elk zijn "schaduwkanten", zijn mindere leuke eigenschappen, onder ogen ziet en aan zichzelf en aan de partner toegeeft. Als je dat doet, kun je tal van zaken ontdekken. Bijvoorbeeld dat je gedrag niet per ongeluk was, maar dat je onbewust geen zin had om rekening met je partner te houden, dat je hem/haar gewoon even ge- "deleted"hebt.



Vermijden


Je kunt ontdekken dat je de confrontatie niet echt bent aangegaan, omdat je bang was voor je eigen boosheid en er in ieder geval voor wou zorgen dat jou niets te verwijten viel. Je vond het onbewust belangrijker om het lieve meisje of de correcte partner te blijven. Of je kunt ontdekken dat je eigenlijk ontzettend boos was, maar dat je dat kinderachtig vond van jezelf en daarom je boosheid stiekem in allerlei kleine pesterijtjes of scherpe opmerkingen naar buiten kwam.


Zo zijn er tal van onderliggende beweegredenen te ontdekken, die vaak niet eenvoudig zijn om aan jezelf toe te geven en dus al helemaal niet aan je partner. Je eergevoel is vaak in het geding, en ook schaamte over jezelf. En bovendien: waarom zou jij als eerste je hoofd buigen? Je partner is immers ook geen lieverdje ... Toch zien we vaak dat juist deze ontdekkingen en de bereidheid daartoe de deuren weer openen en partners helpen om elkaar weer te gaan bereiken. En dan blijkt het gevoel uiteindelijk vaak weer terug te komen. Zij het na lange tijd, aarzelend en stapje voor stapje.



Te close


Ook kan het zijn dat je samen té close bent geweest en dat je het daardoor benauwd hebt gekregen. Je hebt het gevoel dat je jezelf niet meer kunt zijn in je relatie. In feite zijn jullie dan te lang blijven steken in één fase van de contactcirkel, die wij confluentie (samenvloeien) noemen. Die fase is in het begin heel prettig, maar kan op den duur zorgen voor benauwdheid en sleur. Maar het kan ook zorgen voor een continue aanpassing van de één aan de ander, om dat samen maar in stand te houden. Dan is er heel hard "differentiatie" (meer specifiek worden) nodig.



Mijn gevoel is weg


Misschien loop je al lang rond met het minder wordende gevoel en ben je er in je eentje mee aan het knokken. Wij kunnen je alleen maar adviseren: doe dat niet! Loop er niet in je eentje mee rond, maar vertel het aan je partner, zo gauw je het merkt. Dan kunnen jullie tenminste samen dat proces doormaken en groeien in de relatie. Want dat is dan wat wellicht nodig is: samen doorgroeien naar de volgende fase in jullie relatie.


Overigens kunnen er natuurlijk ook nog andere oorzaken een rol spelen in het besef: Mijn gevoel is weg. Maar ook dan zouden wij zeggen: vertel het en ga samen op onderzoek uit uit. En doe dat bijtijds voordat je jezelf zó hebt afgesloten dat er geen weg meer terug is.



Heeft u vragen over 'Het gevoel is weg (uit elkaar gegroeid)? Neem vrijblijvend contact op met onze praktijk.